In der Auffassung vieler Suchender wird Yoga in seiner allgemeinen Bedeutung oft mit Idealismus, Moral oder Religion verwechselt. Das Ziel dieses Buches ist es, die Bedeutung von Spiritualität zu klären und von diesen Begriffen zu unterscheiden.
Da Religion besonders leicht als Spiritualität missverstanden wird, behandelt der dritte Teil dieses Buches den Unterschied zwischen dem exoterischen und esoterischen Aspekt von Religion, der ihren spirituellen Kern enthält. Dieser Teil wirft vom spirituellen Standpunkt aus auch Licht auf die Wirkungen verschiedener religiöser Praktiken wie Gebet, Meditation, Japa und Verehrung (Puja).
„Yoga — Spiritualität“, der abschließende Teil des Buches, erklärt die Bedeutung von Yoga, die der allgemeinen Spiritualität entspricht und die besondere Bedeutung von Yoga als Weg, der zur Vereinigung des individuellen Selbst mit der universalen und transzendenten Realität führt. Darin werden die drei hauptsächlichen Wege traditioneller indischer Spiritualität vorgestellt, ihr Unterschied zu den Zielen in Sri Aurobindos Integralem Yoga behandelt und damit die Erneuerungen seines Yoga hervorgehoben.
